註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
pink wind 休閒網
»
美食大街
» 高纖維湯
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
ericasnyder0123
當前離線
UID
539
帖子
173
精華
0
積分
5
閱讀權限
10
在線時間
1 小時
註冊時間
1970-1-1
最後登錄
2011-4-26
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
ericasnyder0123
發表於 2011-1-8 10:36
|
只看該作者
高纖維湯
菜系及功效:減肥菜譜
高纖維湯的製作材料:
主料:豆芽,胡蘿蔔,牛蒡,竹筍等
高纖維湯的特色:
食物纖維在腸內可阻礙脂肪的吸收 ,因為食物纖維本身不含多少熱量 ,喝一些「高纖維湯」 ,可防止吃飯時攝入過量脂肪 ,抑制肥胖。
教您高纖維湯怎麼做,如何做高纖維湯才好吃
將材料切絲用香油或豆油翻炒一下 ,加入高湯煮。可用芝麻或胡椒調味 ,盡量減少鹽和醬油的用量。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表