豐胸可以讓女人變的更女人,可以讓女人變的更有魅力。目前來說豐胸方法主要有:食物豐胸﹑運動豐胸﹑藥物豐胸﹑手術豐胸。通過藥物和手術豐胸雖然短期內能達到理想的效果,但是有可能導致內分泌失調,產生各種各樣的副作用。通過平時的飲食加上適當的運動,同樣可以達到豐胸的作用。今天給大家介紹一種通過飲食來豐胸的方式—牛奶燉花生,奶香味濃郁,略有甜味,可以邊喝湯,邊吃裏面的銀耳﹑枸杞子﹑花生米。氣色好的女人最迷人,享受美味的同時,還可以吃出好氣色,好身材!
牛奶燉花生
原料:
花生米50克、枸杞子20顆左右、銀耳10克、牛奶500ml、冰糖適量。(依據自己口味)
做法:
1、將枸杞子﹑花生米洗淨,銀耳洗淨泡發,掰成小塊。
2、鍋放火上,牛奶倒進去。
3、把花生米倒進去。
4、枸杞子和銀耳放到鍋裏。
5、鍋中放一塊冰糖,小火慢慢煮。
6、煮至花生米熟爛即可。
【功效剖析】
花生米補脾胃,養血增乳,自古以來就有“長生果”的美譽,具有抗衰老,增強記憶力的作用;枸杞子﹑銀耳養陰增乳;牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、補益氣血、補虛健脾等功效,奶中的純蛋白含量高,常喝牛奶可美容。 |